杭州交通信息网vr remax:我是一个很胖的女孩.有什么办法能让我戒掉零食!
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/02 13:19:11
我属于那种一天不吃零食心里慌的人.俗话说,眼不见为净,但是我家开了个小卖店,专卖零食.我在店里帮忙,每天都跟零食打交道,我因为爱吃零食在一个月长了十三斤.我该怎么办,有谁帮帮我.我真的想减肥了.可是就是不能挡住零食的诱惑.........我还因为身材突然变坏,而恋爱失败了-----55555555----
戒掉零食谈何容易!只有慢慢来，让自己充实起来，人一忙起来，哪还有那么多时间吃零食，另外还要多多运动把吃进肚里都消耗掉，自然不用担心肥胖的问题。
零食，可以少吃，但完全戒掉的话还不至于。
选择低热量的零食，吃不饱的那种，忌膨化食品，忌含油含糖量高的，既解了嘴馋，又避免发胖。
吃零食的时候用电流刺激你。。形成后天的条件反射。。或者在你吃零食的时候在你面前出现一见让你很恶心的事。。同样是形成条件反射。。
帖一张帅哥照片