杭州交通信息网侠客风云传与前传区别:多喝水没有不好吧
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/08 09:43:37
有利有弊,不过还是多喝水较好,晚上最好少喝点水
喝过多了也不好
水会稀释体内的糖份，造成低血糖。
因为摄入过多的水份以后，我们还要将水份排出，这样无形中就加大了肾脏的压力。
所以还是适量的饮水比较好。
有
人每天最少应喝2L水
而多了不要超过5-7L吧，因人体需要看。
但水要经过肾，肾小球作用后排尿等。
如果喝的过多会增加肾负担。
比如一天喝8L水以上的。
所以凡事都要适量。
喝水中毒了
适量为好.
要水毒的.