幽灵党莫妮卡吻戏片段:熬夜都需要注意那些问题？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/07 07:08:32
经常性的熬夜怎样保养

多喝水,早上可以吃洋参茶或含片,还要注意
血压是否升高,最好中午能再睡会儿.年龄如果大
就更要注意早上的饮食,防止中风啊!!!

我也是差不多天天都晚上1，2点才睡觉。
每天多喝冷白开，不少于八杯。
多吃水果青菜，一天一杯牛奶，一个鸡蛋。

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