杭州交通信息网wow法师单刷黑石深渊:我的背怎么才能直起来？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 01:10:15
可能是一直没注意的问题，现在我的脊椎老是习惯了向后弯曲，虽然能直起来，但是现在挺起腰有些吃力，在没注意的时候就又直不起了。
怎么样才能科学地纠正我这个坏习惯？
怎么样才能科学地纠正我这个坏习惯？
如果不是遗传的话，平时走路故意直着腰走，坐着时也挺起胸，睡觉时用矮一点儿枕头平躺时间多一些，久而久之就会直很多。如果你年岁小的话，完全可以恢复正常。
背背佳 或者平时注意纠正走姿
或者成为当地最高的官员
或者成为当地最富有的人
我告诉你一个方法 很有用 就是 晚上睡觉不用枕头 2.3个月以后保证正
晚上趴着睡觉 平时多抬头就行了
唉，我也正为这个烦死了