杭州交通信息网干酪与奶油奶酪区别:大家好！请问一下，我每天吃饭后就刷牙，每天大概四次左右，可人家说不可以总是刷牙，会损坏牙齿，是真的
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 01:43:24
是，刚吃完东西以后牙齿会有一点腐蚀，因为吃的东西有酸碱性，这时候马上刷珐琅质就被刷掉了，正确的做法是漱口，十五分钟以后再刷牙，这时候，变软的珐琅质已经恢复了。
健康人一般每天刷牙 1～2次，但对牙龈或牙周疾病的人应强调早晚刷牙，午饭后也要增加一次，每次刷3分钟。
目前不少牙膏生产商都在包装上写着建议每天刷三次牙的字语”，但林焕彩表示，“其实一般人坚持早晚刷牙就可以了，因为刷牙是为了补充氟离子而不是为了其他。”同时他也补充说，“对一些特殊人群，比如口干症患者，或者口腔里容易生细菌的人，就要多刷牙，对一些龋齿的易感人群，除了多刷牙多补充氟离子之外，可以用氟水漱口。”