酒曲玉米:救命呀,好难受哦

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/02 07:31:40
晚上困了 但是有睡不着,哎真是要命呀!都快了一星期了,每天晚上11点的时侯就睡不着 谁来救救我呀!我快崩溃了~~~~~~~~~~

如果每天01:00还没睡着,就是你想的事太多或想的一件事很难解决,很难从你的脑子里拿走.
你去运动啊,让自己很累很累.
如果你的房间隔音好,就唱歌,大声的唱.
出了口气就会好很多了.

你急什么呀,我们每天至少11点才睡觉呢。
今天同学生日,Happy了下,
现在还没睡呢

找一下原因!对诊下药就行了。

别想太多了.只有保持充分的睡眠,白天才有精力面对工作、生活、学习。

我也是