咸阳小乐化妆学校:如何做到运球速度快？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/04 19:50:05
具体的方法~如果需要锻炼该从什么地方入手？

我不算高手，但也算见过高手的
就锻炼方法，我认为你可以连马步，，让下盘稳，有利于跨下运球，每天一定的运球量要有保证，所谓熟能生巧，你在练练下肢力量，就可以了

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就锻炼方法，我认为你可以连马步，，让下盘稳，有利于跨下运球，每天一定的运球量要有保证，所谓熟能生巧，你在练练下肢力量，就可以了

基本开始，就是运球，不停的运，慢慢加速度。

用手快速运球

手感+练习=。。。。

好的

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