杭州交通信息网川味豆腐乳的制作方法:怎么缓解工作压力？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/04 21:46:18
我是一个容易将工作上的压力发泄到家人身上的人。每当我工作很忙，或者压力很大的时候，我就会忍不住向我家人发脾气，虽然他们什么都没做错。而且在潜意识里，我会觉得我对他们负有很大的责任，于是见到他们，我的压力就更加大了。我知道这样很不好，搞到家里关系很紧张。
请问，有什么办法可以改过来呢？恳切的请求一些专业的回答。谢谢。
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每天上网来发泄下，做你想做的事情，不要伤害到家人就好。
听听音乐,还要学会倾诉
发泄法,对待法.
把他当作玩