杭州交通信息网dota1英雄配音大全:不知道只瘦脸跟腰怎么瘦
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 22:12:07
我有1.6米高只有48公斤左右！~四肢和臀部没有什么肉，但我的脸和腰很容易发胖长肉！~不知道怎么可以只减脸部跟腰部的肉~
瘦脸啊` 很容易啊`` 不过看你有没有耐心和毅力
每天念a o e y w u 几个拼音不停的念10分钟以上
坚持1个月左右应该就能见效``
瘦腰嘛``我同学跟我说过`` 她说很有效``不过我没试过``
在腰上缠上一层保鲜膜，再裹一层比较厚的棉袄，然后扭腰啊`` 转呼啦圈啊`` 半小时以上``持续多少天`` 我忘了`` 不过越久越好吧``（这个方法夏天试是最有效的，我听说有些明星就是这样减肥的哦``