变废为宝简单创意手工:如何靠饮食减肥???

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/09 17:56:15
不用药物 也不运动 但可以尽快瘦下来 特别是脸部

光瘦脸效果不明显，但可以减轻整体体重，2周就有明显效果

1、不吃零食
2、不吃辛辣
3、晚饭减半，饿了可以吃水果（这是最重要的环节）
4、早午饭要吃好吃饱
5、按时睡觉

早上不吃饭

如何靠饮食减肥??? 如何健康饮食又减肥 减肥，饮食 家中管制饮食，单靠运动能减肥吗？可行，简便的有哪些？ 减肥如何控制饮食,而不营养不良../?/? 停止鸡蛋黄瓜减肥法后应如何饮食减小反弹？ 请问减肥后，如何制定一套合理的饮食？ 我想一个月减肥30斤，不吃药只靠饮食和运动，谁能提供我详细的计划 冬季减肥饮食法 冬季饮食减肥