杭州交通信息网挂历制作台历设计:谁能帮我减肥?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/01 23:43:57
我是一个大学生 我想减肥 你能帮我结合学校的生活给一个可行的计划吗
有很多的方法啦。。。。
少吃饭
最有效的方法只有两个：节食、运动。
但我不主张用第一种，如果有足够的时间，还是多做运动吧！
祝你减肥成功！
我的经验：(我也是学生)
做瑜伽。（力量型瑜伽）
多次少量饮食（什么都吃，但要少）。
一个月，瘦了11斤。
其实,同盟我们可以来总结一下所有的减肥方法不外乎一个字~~~~~~~~~~~"饿"!!!!!!!!