杭州交通信息网成都最新家装效果图:早餐可以空腹吃水果？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/11 02:17:33
我们同学告诉我说早上空腹吃水果对胃不好？！
空腹吃水果不好，因为早上起来，胃处于一个比较空的状态。早上最好起床先喝杯温开水是最好的，有利于身体的代谢。过20分钟的样子再吃早饭就比较合适。
水果的食用时间在两餐之间比较合适，大约饭后2~3小时的样子。
最好在饭前一个小时和饭后两小时吃水果比较好,早上空腹吃水果对身体不好哈,伤胃的
我不知道,但是我习惯早上吃完早餐再过段时间才吃水果,听说空腹吃水果是不好的,对胃的刺激会比较大.
早上空腹吃水果对胃不好。最科学的是在两餐之间吃水果较好，易于吸收也助消化。
空腹最好不要吃香蕉!伤胃!
空腹不要吃苹果,对胃不好