尽什么时候读第四声:胸部与阴部如何保养

提到胸部的美观，或许你会马上跟大小size划上等号，其实上松弛、下垂、外扩，才是影响胸部S曲线的最主要原因。虽然乳房丰满一点、挺一点会让女人感觉更有自信，不过提醒你，找出自己的黄金胸部比例，以及进行正确保养之道，才是长久拥有迷人曲线的方法。
女人的面子问题，你会早晚花时间、精挑细选保养品做最完美的保养，不过谈到乳房的保养，你的概念可能还很模糊，或许认为穿对胸罩、涂抹美胸乳液就已经足够。登琪尔芳疗师Lydia表示，现代人的保养观念，多数仍旧停留在脸部保养，其实隐藏在衣服底下的胸部，更需要细心的呵护。随着年龄成长，乳房的保养重点也略有不同，一般来说，25岁是新陈代谢的高峰期，你的乳房养护计划，可以这个阶段做为分界。

Before 25 years old
这个阶段算是乳房的成长期，甚至包括了胸部发育最重要的青春期，因此就这时期而言，“做对的事”比“做什么事”更重要。在内衣的选择上要正确，在饮食的摄取上要均衡，这就是最基本的胸部保养之道。长期穿着不当的内衣以及营养不均衡的饮食习惯，都会影响乳房的成长发育，在乳房发育时没有做好最佳保养，造成下垂、外扩等胸部不美形问题提早出现，实在是很不值得的损失。

After 25 years old
过了新陈代谢的高峰期，不管是生理现象或是体态状况，都会慢慢走向下坡。这时候积极的保养是需要的，你可以借助运动以及胸部保养品的使用，来预防乳房不美形问题的提早发生。每天针对胸大肌做适当的锻炼，不仅胸部线条更有型，乳房也会因肌群受到锻炼而有丰满效果。早晚使用美胸产品，搭配正确按摩做居家胸部保养，对胸型的维持，甚至是不完美胸型的改善，都可以在持续坚持下看到最佳效果。

神效美胸手技
双手万能。在胸部保养的过程中，按摩绝对是不可或缺的一个步骤。经常按摩乳房可使脑下垂体和卵巢分泌激素的功能得到加强，促进局部血液循环，让乳房组织的发育更好，日积月累下来，乳房当然有成长的空间。不过想借着按摩让胸部更丰满有弹性，手技及方向很重要，掌握“抵抗”地心引力的作用，每天洗澡后搭配胸部紧实保养品，“由下往上”、“由外往内”进行按摩，一个月后胸型绝对大不同。

由外往内：
美胸技法1.四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到保养产品全吸收，有效改善胸部外扩现象。

由下往上：
美胸技法2.四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，按摩直到保养产品完全吸收，预防胸部下垂，帮助改善副乳现象。

美胸技法3.四指合并，双手由下往上轮替拍打胸部下缘，按摩直到产品吸收即可，有效改善胸部下垂现象。

最佳丰胸期
善用女人的生理周期，你不仅可以轻松达到减肥作用，更可以拥有最佳丰胸效果。丰胸的黄金期就在你月经来开始算起第12-24天这段时间，这段时间因为动情激素大量分泌，加强食补及按摩，可以激发乳房组织成长，让罩杯升级效果事半功倍。

10瓶好用美胸产品
1. Lancome兰蔻纤体美胸紧实凝胶/50ml
可立即拉紧肌肤，强化肌肤的弹性度，使胸部线条更明显，改善松持现象。
2. BIOTHERM活泉纤挺健胸露/50ml

有效紧实胸部的浓缩精华，密集且迅速的改善胸部松弛老化现象，立即有拉提效果，胸；肩、颈的肌肤紧实有弹性。

3. DARPHIN美胸紧实精华液/100
可活化细胞、促进血液循环，强健胸部组织，增加胸部紧实度，能预防胸部松弛及下垂。

4. 美体小铺可可油滋养棒/75g
含高浓度可可油，可滋养保护干燥缺水的肌肤，预防腹部、大腿及胸部肌肤因过度伸展产生的肥胖纹，增加肌肤弹性紧实。

5. 美体小铺茉莉精油/10ml
茉莉具有强化子宫的作用，是一款能够帮助女性机能发育的植物精油，惟孕妇使用时剂量要特别注意。

6. 登琪尔美胸海洋精萃/50ml
含多种海洋精萃，可促进血液循环作用，提供肌肤所需养份，增加肌肤弹性，美化紧实胸部。

7. CD比基尼美胸精华液/125ml
独特曲线再造复合配方，能促进蛋白质的合成，强化肌动蛋白纤维网络，使胸部更紧实、饱满、更坚挺有型。

8. 登琪尔野芋美胸凝霜/240ml
含纯天然植物性配方，肌肤可充份吸收养份，想美化胸部轮廓曲线者适用。

9. 婕若琳伊兰纤姿美挺梦露精华液/75ml
凝胶状的精华易吸收快，可改善乳房的紧实度，使轮廓自然丰挺。
阴部容易产生异味，尤其在夏季，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。因为平日女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此，清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液，尤其在经期。

你漂亮吗？
如果答案是肯定的，我愿意为你，我愿意为你…………

选择合适的内衣裤，注意清洁。

什么也不穿也能起到保养效果

真服了你们了，怎么能这么说话呢？不讲究．要不找我吧，我帮你捏捏，帮你插插，看看效果怎么样，可以为你免费治疗

楼上说的怎么都那么恶心！！！楼主可不要听啊。怎么保养的我也不是很清楚