杭州交通信息网依的形近字是什么:怎样可以长高高啊??姐姐们快帮我想想办法!!
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 00:28:39
当我看到别个都长滴列高,我就嫉妒死了
姐姐们啊,快帮帮忙啊,你们忍心看我如此煎熬???????
姐姐们啊,快帮帮忙啊,你们忍心看我如此煎熬???????
保证好的睡眠，开朗的心情，多食用高营养的食物，牛奶鸡蛋一个都不能少，还有就是要多运动，多晒太阳，皮肤可以和阳光合成维生素D，现在的人不钙，就是吸收的问题了，维生素D正好就是解决吸收的。
个子有早长有晚长的，你不要着急，20岁以前都有机会，你平时注意多锻炼，打篮球，羽毛球，打羽毛球时调高球。多吃一些，但不要吃含脂肪多的食物，以免长胖。
当然要多运动,比如:打篮球,跳绳.只要向上多跳跳就会比教好,多补些钙哦!!
多运动就可以了，但还是顺其自然的好