杭州交通信息网手机中间点怎么打出来:红箩卜可以直接生吃吗？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 20:17:08
可以
和白萝卜一样
照样消了皮
就嚼着咬它
没事
可以。只是营养损失比较大。胡箩卜用油炒了吃营养吸收的好
可以的，不过多吃对肠胃不好，因为生的不易消化。上面几位，红萝卜不是胡萝卜啊。红萝卜是小小的那种，到菜场可以看到的呀。
电视里说生吃是个误区
因为胡萝卜加热以后才会产生对身体有益的元素
红萝卜生吃营养不被吸收，最好的吃法是炒熟了吃，这样红萝卜内的营养成分才会很好的被人体吸收。
可以生吃，但用油炒着吃更有营养．胡萝卜所含的VE是脂溶性的，用油炒或和肉烧，VE才能充分溶解，被人体吸收．