四字成语大全及解释少:如何让身体更加健康
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/29 18:38:57
我的体质很差,有谁能告诉我一些适合我的运动,我的心脏不是太好,所以太激烈的运动我做不了,
到空气新鲜.环境优美的公园进行下列活动:
1.做作深呼吸.晒晒太阳.
2.做作广播操.秧歌舞.中老年健身操.打大太极拳.练练太极剑等.
3.做作深蹲起.体前屈.腰绕环.
4.慢跑.慢走等.
快走好了,跑步都危险.
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到空气新鲜.环境优美的公园进行下列活动:
1.做作深呼吸.晒晒太阳.
2.做作广播操.秧歌舞.中老年健身操.打大太极拳.练练太极剑等.
3.做作深蹲起.体前屈.腰绕环.
4.慢跑.慢走等.
快走好了,跑步都危险.