牡丹江网上交警大队:为什么慢跑比打篮球耗氧量更大？？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/04 23:58:11

肌肉里的能量主要来自于葡萄糖分解。

慢跑由于对能量的需求慢，葡萄糖可以充分氧化为二氧化碳和水。属于有氧运动

但是打球需要肌肉爆发做功，消耗能量可能来自于葡萄糖的无氧分解，生成乳酸。

肺活量扩大

肺活量大

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