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来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/13 19:31:00
双杠，下斜推,做俯卧撑,仰卧哑铃飞鸟、仰卧哑铃推举、上斜仰卧哑铃飞鸟、上斜仰卧哑铃推举[把板凳调高]或者拉力器站立扩胸、拉力器仰卧扩胸等
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