若隐若现类似的成语:拉带的正确使用方法？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/01 17:40:17
总感觉力量不够，用不用打结？
能说的具体点么？

不用，握力带有好几种，看样子你是单根长条形的，帮法是将握力带中部置于手腕背部，然后在手腕正面重叠，饶过杠铃杆由手部握住即可。

当然要用了!你拉背的时候只靠手劲的话,下来以后小臂会很酸的!这会影响到你练其它动作的...

把拉带与杠铃杆缠绕，你越转它就缠的越紧！

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