杭州交通信息网命悬一线河图qq音乐:饭前喝汤好还是饭后喝汤好？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/10 15:32:09
饭前喝汤，有益身心健康，不仅是所有营养书都这么说，也是生活验证过的，相信我，没错的
饭前喝汤好，以为放前喝汤可以减少吃饭的食量，从而达到减肥的目的。而且饭后喝汤对胃也不好，影响胃的吸收功能。
有不同说法，这不应该是个问题，主要根据自己的习惯，自我感觉良好即可。
看自己的体重而定，胖一点的可以饭前喝汤，瘦一点的可以饭后喝汤
饭后喝汤最好.要想胖,拿汤灌.
正确答案：
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正确答案：想减肥的饭前喝，想增肥的饭后和，想保持体形的饭中喝！