杭州交通信息网县和区哪个大:哪位能帮助一个爱睡觉的人
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/04 07:52:23
有一个特别爱睡觉的朋友
每天晚上九点就睡，早上还是睡不醒，白天还特别容易发困，看过医生说一切正常，所以很烦恼，哪位能帮他减少睡眠还能使他精力充沛
每天晚上九点就睡，早上还是睡不醒，白天还特别容易发困，看过医生说一切正常，所以很烦恼，哪位能帮他减少睡眠还能使他精力充沛
多做运动,然后制定一个睡眠时间表,长此以往形成习惯就好了!记得一定和运动相结合!
还有一种可能就是缺铁,平时多吃含铁的食物!
不过最重要的还是第一种,因为我也有同样的毛病,大学强迫自己坚持了一年,效果还行!
意志力一定要坚强哦!
爱睡觉好啊,大多数人想睡还都睡不着呢,可能你是睡太多了,看看书,多运动,多洗澡,滴眼药水,用凉毛巾敷脸，不然上网聊天，打打游戏，总之要找点事情去做啊 怎会会有那么充裕的时间余下睡觉呢 好生活啊。。。羡慕！
花泽类就是这样的人,所以他会失去他的女朋友,那这个表率给他看,让他知道,养足精力最好的办法就是不断地挑战自己,看到底什么强度才会让他疲劳.
越吃越谗,越睡越懒.
找个女人的胸 撞死算了 没救了。
这样多好啊
嫉妒嫉妒
没什么，我也是个爱睡觉的人。过一段时间就好了