青岩诗钞绿书:关于运动消耗热量的问题

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 02:56:57
在健身房里看见有人穿着类似雨衣的不透气的衣服跑步，出好多汗，认为汗出得越多消耗热量就越多，就能达到减肥的效果，事实是这样吗？

应该有一定的效果，因为热出汗可以燃烧脂肪啊

关于运动消耗热量的问题 什么样的运动消耗热量最大？ 关于慢跑消耗的热量 什么运动消耗热量最多? 运动减肥消耗的是热量还是脂肪？ 搜运动所消耗的相对热量～大家都来吱招吧～ 什么运动可以在短时间内消耗最多的热量？ 哪种运动最消耗热量 我想要运动消耗热量对照表 做什么运动消耗热量最多?