医药轻粉多少钱一公斤:心理病吗?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/05 22:06:21
我总是想吃,吃完之后又后悔。每次都是这样的反复。有时候理智了,就不知,但是吃的瘾上来了,就不停地吃。谁能帮帮我?我这样下去,不光心理上的,就算是胃都会被我吃坏的,但我还是不能克制自己,谁能帮帮我????
我只要一个人独处或者是想到我以前的男朋友就会这样,只有在我吃东西的时候才能不去想过去,想事情。就像一个借酒消愁的人一样,我只不过是换了一个方式而已。我不知道要怎样去做?飞剑斩你的见意不错,谢谢你。但是我需要更实际的方法,希望大家能帮帮我,我现在很无助。

如果确有引发你开始贪吃的事件,那么找到那件使你开始有此贪吃的事情后,把它的影像消灭。方法参考在另一处的回答,道理方法一致:
http://zhidao.baidu.com/question/4147315.html

不论是否有没有这样的事件,都可以接着做下面的调整,可以改正你的嗜食欲念:
1,请想象你的房间凌乱不堪。你需要在家中好好收拾以下,有许多令人厌烦的乱七八糟的没用东西需要扔掉,你希望把他们都扔出去,好让房间清净一些。
2,想象,你找来了一个纸箱子摆在地中央,把上面打开----
3,想象你把那些没用的东西都投进了纸箱中。你知道就是这些东西使你的房间变得脏乱不堪。把它们都扔了,你就会变得更好了,就会心情更愉快了。
4,想象你扔进了许多没用的东西,还有一些小孩儿玩过的旧的、破的玩具,你也都把他们处理掉了。想象,你感觉这竟然也是一件愉快的事情。
5,也许是箱子太小,箱子很快就装满了。你按了又按,这时你发现,那箱子已经被你用力过度,有的地方破了,有的从破的地方支出了准备仍的东西。
6,你知道,再往里装,就会彻底爆裂的。你不知如何是好-----
7,想象你望着破损的纸箱子,有一种切肤之痛。好像那个纸箱子就是自己的身体----
8,那每一个破点,每一处开裂都在你的身体上深深的感受到。是裂肤之痛,是灼伤之苦,是周身防护性缩紧后的肌肉颤动----
9,你知道,自己的胃就是如此。如果自己的胃进行如此的装载,后果就是五内俱焚-----
10,自己的胃就像一个拳头大小的花布袋,挂在体内。你知道,它不需要太饱。甚至半俄半饱状态更有利于进行思考工作,有利于身体的消化吸收。
11,想象,自己如果向内装了很多食物,会怎样呢?
如果自己会因此得病,那会是什么样的感觉呢?
12,想象自己因此有病了,在自己又一次贪吃中,胃内无法装载,使你周身难受,疼痛,小腹也不得劲了。如此,你的感觉如何 ?
检验:
1,请想象,你在三餐之外,看到了自己平时最爱吃的一样食品。那食品极力的引诱着你,让你伸手去取,说:快吃我吧,你会感到很愉快,很满足的。你的感觉如何?
2,你知道,食后的后果,那痛苦,那周身的切肤之痛,你永生不忘。

你有一些贪食症的症状。

贪食症是一种精神上的异常,患者在生理上并不需要进食,但心理上却有长期饥饿的感觉。还有他们对自我的评价过度取决于体重及身材,因此非常害怕肥胖,但却又有食物成瘾的现象。大部份的病者是中上阶层的少女及年青女性,且多为长期反复在减重的人。

下面你了解一下贪食症的表现好吗?

·有暴食行为,患者会在短时间内狼吞虎咽吃下大量食物, 之后利用催吐、服用利尿剂、受泻剂等各种方式将食物移出体外,或甚至绝食一段短时期及过量做运动,患者会对催吐等事极力隐瞒 ,并充满内疚及罪恶感。但又觉得无法控制自己的行为。这种异常的行为,若每周达2次,每次在两小时内暴食,且持续超过3个月以上,则可诊断为暴食症。

·患者为追求苗条的身材而不惜过量服用轻泻剂、减肥药片和利尿剂,还会大量喝酒以解除烦恼。但这些做法都会干扰人体电解质含量(包括随血液循环的钠和钾离子),可能引起严重的脱水和钾缺失,进而造成肾功能衰退、肌肉无力、心律失常。

·贪食症的症状还有断经或月经不调、甲状腺肿大、体重大幅起伏。由于经常呕吐,酸性物沾在牙齿上使珐琅质损坏。

你这样有两种情况:

·心理因素:大部份的病患者有感情问题及情绪上不稳,并借着强迫进食来逃避痛苦的问题。有些研究指出,这种用咀嚼食物以减缓心理压力的习惯,可能是在幼小时和母亲不正常的育儿方式有关。

·厌食症的循环病征:厌食症的患者常常限制食物的摄取量,但有时候受不了饥饿之苦,而产生精神上及行动上的冲动,而大量吃下食物。而厌食症就很有可能转化为暴食症,造成「暴食∕厌食∕贪食」的循环病征。

下面告诉你一些调整/治疗的方法:

·治疗重点在于让他们养成一日三餐、营养均衡的饮食习惯,避免在两餐之间吃零食或高脂、高糖的食物。另多吃高纤维食品能帮助食物通过消化系统,而减轻对轻泻剂的依赖。

·暴食症的病人由于时常催吐及服用泻剂等容易造成并发症,如损伤牙齿、唇部、食道炎、唾腺肿胀、直肠出血、骨质疏松、脱水、电解质不平衡及心律不整等,并常合并有酗酒或滥用药物的习惯,而其延续时间可长达几个月至数年不等。此病应立即找医生医治,否则后果严重 。

·暴食症患者的治疗包括药物、营养支持及心理治疗。饮食治疗以均衡饮食为主,减少甜食的摄取,但要摄取适量的脂肪和足够的纤维质,维持饱足感。另外心理治疗则鼓励患者接受其体重和身材,找出情绪压力的来源 ,并强调正确的饮食观念。

个人认为是有点心理问题了
所谓心病还需要心药医
其实治疗心理障碍的方法也比较简单
主要是一个耐心和一个毅力
努力让自己勇敢面对自己~

允许你在心情不好的是时候猛吃东西,因为我也是这样对待我自己的,但是你可以不快乐,你有不快乐的权利,但快乐也是你的义务!
我现在心情郁闷了,就到街上走走,一个人带着耳机,听着音乐,也许那样会更孤独,但是至少我觉得那样会使我好受些!有个哲学书说:街道是孤独者的集聚地!呵呵~我很赞同这句话~

总是想吃这种现象是什么时候出现的?是否是一件事情引发“你想吃的”?回忆一下那段时间的经历,也许对你会有帮助。

这是习惯问题.