绿城集团2018校园招聘:我很郁闷，怎么办？

可能你的性格内向，缺乏应有的自信，有一种生存的紧迫感，表现出对于未来很迷茫，整天情绪低落。还胡思乱想，夜不能眠，给你的增加了心理困扰，时间长了会影响人的情绪，因而感觉到精神压力带来的沉重负担，所以觉得身心疲惫，产生自卑心理。应该增加自己的自信心，学会自己寻找自己应有的欢乐，给自己营造一个宽松、良好的环境，使自己身心健康。只要你战胜了自己，你就驱除了自卑心理，你就能大胆地面对一切。相信自己的能力，不要害怕。如何缓解和消除精神压力呢？
适当调整学习工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。自己及时调节健康的情绪，必须经受锻炼让自己心理上成熟起来，给自己更多的信心。
心理压力的发泄方法：回宿舍后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在椅子上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
有了自信心，你的心理就会成熟了，就可以为自己的奋斗目标而努力。
人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短，有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信你能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人！

天生我材必有用,知道吧.
记住你是最棒的!
拯救天下苍生的重任就交给你了.开玩笑啊.
有紧迫感没错,变压力为动力呀.找个男或女朋友吧.拥有他(她)你就拥有了一切.

和我一样我就自卑无聊郁闷呵呵，其实也许是你对英语不感兴趣了，可是前景不错没，一可以用休息的时候学一些自己喜欢的或者是前景比较好的应该会开心的，不开心的时候可以改变以下自己的形象心情也会好的

没关系，专业不是问题，今后毕业工作是本专业的大学毕业生可谓是少之又少，大学重要的是培养自己的能力，尤其是交际能力，你可以试着多参加一些体育活动，班级活动，别怕出丑，用平常心面对，学习只要是及格就ok了，不要怕别人嘲笑你，你可以和他们一起笑啊，见了人不要逃，主动和他打招呼，只要是一个微笑就够了，给别人留下好的映象会对你的交际大有帮助。最后要多交朋友，把自己的苦恼说给他们听，自己会好受很多

身有同感啊!不过总有我们自己的光芒!

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