中国华宇经济发展集团:我有很强的能力，可一到展示自己时，总没办法正常发挥，总觉得别人比自己好，我该怎么办

深呼吸
平时多在人多的地方说话

首先一定要自信，相信自己一定能行。其次要经常在公众场合锻炼自己，表现自己。第三要在比较有把握的时候（熟悉和熟练要表现的东西）敢于表现自己的能力，这样你一定会成功的。

首先，提高你的心理素质
当让更要增强你的业务熟练程度！

只要你用于找到展示自己的机会，并且抓住这个机会，时间长了，你就不会心存顾虑了

第一步：找到概率一步步来。信心的丧失往往是因为自己在心里给自己设了限制，如果我们引入概率观念就可以增强信心。比如在临场发挥时的概率依次为：很好5%、不错30%、一般50%、不怎么样15%。这时目标不应该是很好，而应该对比一下，就会觉得自己其实还不错。有了清醒的认识和明确的目标，并通过努力一步步提高概率，信心也会随之而来。

第二步：每天都说“我能行”。心理学研究发现，自我暗示能量巨大。如果我们暗示自己“我能行”，我们就会逐渐变得更有能力，如果总是告诉自己“我不行”，就会变得越来越无能。增强自信的办法之一就是采用积极暗示的方法，在心里反复告诉自己“我能行”，“我能成功”。

第三步：回忆成功。经常回顾曾经的成功经历，可以从中找到信心。你可以有意识地回忆自己成功的各种相关经验，它可以是某次面试，也可以是一场艰难考试。

第四步：想象成功。对未来的美好憧憬最能激发豪情和斗志。你可以经常想象自己在工作或学习上自由驰骋的情形；想象自己一件case完成时的情景；想象自己收到加薪消息时的情景……想象内容最好固定不要任意更换，还可以为自己的想象增加一些细节，情节越丰富，效果越好。
这是英国心理学家克列尔.拉依涅尔提出的10条帮助增强自信心的规则：
1．每天照三遍镜子。清晨走出宿舍之前，对着镜子修饰仪表，整理着装，务必使自己的外表处于最佳状态。午饭后，再照一遍镜子，修饰一下自己，保持整洁。晚上就寝前洗脸时再照照镜子。消除对自己的仪表的不必要的担心，更有利于你将注意力集中到工作、学习上。

2．不要总想着自己的身体缺陷。每个人都有各自的身体缺陷，完美无缺的人是不存在的，对自身的缺陷不要念念不忘，其实，人们往往并没有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感觉就会更好。

3．你感觉明显的事情，其他人不一定注意得到。当你在众人面前讲话感到面红耳赤时，你的听众可能只是看到你两腮红润，令人愉快而已。事实上你的窘态并没有那么容易被其他人发现。

4．不要过多地指责别人。如果你常在心理指责别人，这种毛病就可能成为习惯。应逐渐地克服这种缺点，总爱批评别人的人是缺乏自信的表现。

5．多数人喜欢的是听众。因此，当别人讲话时，你不要急于用机智幽默的插话来博得别人对你的好感。你只要认真地倾听别人的讲话，他们就一定会喜欢你。

6．为人坦诚，不要不懂装懂。对不懂装懂的东西坦白地承认，这不仅不会损害你的形象，还会给人以诚实可信的感觉；对别人的魅力和取得的成就要勇于承认，并致以钦佩和赞赏。

7．在自己的身边找一个患难相助、荣辱与共的朋友。这样在任何情况下你都不会感到孤独。

8．不要试图用酒来壮胆提神。如果你害羞腼腆，那么就是喝干了酒瓶也无济于事。只要你潇洒大方，滴酒不沾也会受到大家的欢迎。

9．拘谨可能使某些人对你含有敌意。如果某人不爱理你，则不要总觉得自己有错。对于有敌意的人，不讲话虽不是最好的方法，但却是唯一的方法。

10．一定要避免使自己处于一种不利的环境中。否则，当你处于这种不利情况时，虽然人们会对你表示同情，但他们同时也会感到比你地位优越而在心理轻视你。

不知到你是怎么知道你很有能力的?
其实你上面说的那种情况就是你缺乏能力的表现,如果你真的胸有成竹,就不会那样了.
建议你还是继续完善自我啊!