生物化学名词术语解释:请问一个人每要睡多少个小时才算充足?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/09 14:01:40
大家好,请问一个20多岁的男孩儿一天要睡多久才够啊?
儿童大约10个
学生大约8个
成年人大约7个
8个小时!
建议10个小时
最好睡7-8个小时.
看各人情况,以不疲劳为准,一般是8小时
一般有7小时就够了
按年龄而定,成年人8小时足够了,小孩要长些,老人要短些。
杭州交通信息网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/09 14:01:40
儿童大约10个
学生大约8个
成年人大约7个
8个小时!
建议10个小时
最好睡7-8个小时.
看各人情况,以不疲劳为准,一般是8小时
一般有7小时就够了
按年龄而定,成年人8小时足够了,小孩要长些,老人要短些。