杭州交通信息网区域远程会诊系统:晚上喝粥有利于身体健康吗?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 04:59:00
我是前不久开始这种习惯的,刚开始是因为没胃口才去吃的,后来竟喝"上瘾"了(排除粥的质量问题,因为我的同学都没有上瘾现象).每次喝完一大碗白粥+一碟绿绿的上海青,我都感觉很饱胃很舒服~~之后晚上不再吃任何东西.也不觉得饿.我这样饮食已经保持了五天了.
为此,同学都夸我好养,晕~~玩笑归玩笑,我还是挺担心这样的饮食是否健康?属不属于吃斋啊?长期这样会不会影响到胃健康?
补充一下,晚上喝粥会不会造成全身性水肿啊.
为此,同学都夸我好养,晕~~玩笑归玩笑,我还是挺担心这样的饮食是否健康?属不属于吃斋啊?长期这样会不会影响到胃健康?
补充一下,晚上喝粥会不会造成全身性水肿啊.
才5天？
那不算习惯了。
其实粥能代谢更多的糖
而一般不建议晚上吃多糖的食物
你是因为没胃口才吃这样清淡的东西对吧？
一般心情抑郁或者压力大，副植物神经不工作，
导致消化系统运动非常缓慢。
所以你没胃口，也不觉得饿。
是MM还是DD呢？
如果学习运动量足够大，是会代谢很多盐分的
调节好作息，
早饭和午饭要多吃
晚上虽然不宜吃多和吃晚，但是，也要有足够的量
不吃很硬很甘的东西，温和的都不会伤胃啦
还是不要长期的好。
何况，呵呵，心情好了，
其他刺激食欲的激素开始分泌，
怎么可能不受美食诱惑哦？哈
当然不会啦 而且可定能减肥！！不会伤到胃！ 你大可以放心吃吧！！
有利于减肥
对健康到没有太大威胁,只是会加重胃的负担,因为晚上不好消化,特别是粥!但也不会太有利于健康
少吃点没关系的
应该每问题的啊