自考临床医学专业:问一下 哪些食物含膳食粗纤维多? 是粗纤维哦!
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/13 16:26:08
谢`~~
豆苗、芦笋、西芹、茭白等蔬菜,海带、各种菇类、杂粮等食物都是补充粗纤维的首选!
我是个营养师,还有什么可以跟我联系,QQ:48001443
多吃些粗粮就可以补充足够的膳食纤维了
土豆
蔬菜
燕麦 玉米都可以
杭州交通信息网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/13 16:26:08
豆苗、芦笋、西芹、茭白等蔬菜,海带、各种菇类、杂粮等食物都是补充粗纤维的首选!
我是个营养师,还有什么可以跟我联系,QQ:48001443
多吃些粗粮就可以补充足够的膳食纤维了
土豆
蔬菜
燕麦 玉米都可以