鲁商置业董事长董红林:我听说早晨空腹吃鸡蛋营养成分不易吸收,是这样吗?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/11 21:15:32
早晨不要空腹喝牛奶,这样牛奶的营养成分就吸收不了!
另外,喝牛奶的同时最好不要吃鸡蛋!
我只知道..一天只能吃一个鸡蛋,吃多虽没有很大的坏处,但最多也只能吸收一个鸡蛋的成分
早晨空腹喝白开水最好了。喝牛奶与鸡蛋,还有豆浆都不好。
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早晨不要空腹喝牛奶,这样牛奶的营养成分就吸收不了!
另外,喝牛奶的同时最好不要吃鸡蛋!
我只知道..一天只能吃一个鸡蛋,吃多虽没有很大的坏处,但最多也只能吸收一个鸡蛋的成分
早晨空腹喝白开水最好了。喝牛奶与鸡蛋,还有豆浆都不好。