杭州交通信息网中国石油上市时间:睡觉怕吵怎么办呀
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/03 09:59:38
而且早上醒后就睡不着了
接下来的一段时间还是这么早就醒了 自然的
除非又熬夜了 不规律 白天没精神 困又睡不着
是不是神经衰弱呀 中午也睡不着 不踏实
多谢！！！！！！！！！！！！！
接下来的一段时间还是这么早就醒了 自然的
除非又熬夜了 不规律 白天没精神 困又睡不着
是不是神经衰弱呀 中午也睡不着 不踏实
多谢！！！！！！！！！！！！！
我强烈向白天睡觉怕吵的人 推荐3M 的 变形耳塞。
最近我家楼上白天装修 我又是白天睡觉 跟本睡不着。于是买来这个家伙. 不知道是什么材质 形状 跟子弹头一样并且非常柔软,,把他捏成很细的一条。然后放到耳道里。等他慢慢膨胀起来.就ok了. 我感觉效果非常的好。很多噪音都听不到了，只能很模糊的听见一些装修砸墙的低音。据说这个东西能减少30dB的噪音呢, 我强烈推荐白天睡觉怕吵的人们使用哈哈。
这很正常，不是病，注意作息规则。
买一副眼罩和专用耳塞,大一点的超市就有卖的