杭州交通信息网系统思维豆瓣:酒后饮食注意事项？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 18:12:17
酒后喝点蜂蜜水好
为身体健康, 饮酒应适量, 一旦喝酒过量, 可在酒后饮几杯优质蜂蜜
水, 它不仅会使头痛头晕感觉逐渐消失, 而且可使你很
快入睡, 第二天早晨起床后也不会头痛.
“时髦”饮食的误区
酒后喝浓茶
有人错误地认为，饮酒后喝浓茶可以解酒。其实酒中的乙醇随着血液循环到肝脏中转化成乙醛再变为乙酸，然后分解成水和二氧化碳，经肾脏排到体外。而浓茶中的茶碱有利尿作用，促使尚未转化成乙酸的乙醛进入肾脏，造成乙醛对肾脏的损害。另外，茶碱能抑制小肠对铁的吸收，实验证明，酒后饮用15克干茶叶冲泡的茶水，会使食物中的铁吸收量降低50％。163
在饮酒的过程注意一下：
1，在饮酒前先喝一杯浓牛奶，这样可以在胃里产生一种膜，防止很快喝醉
2，在喝的过程中少吃肉，多吃素菜，肉会引起肝的开始工作，从而使肝工作超荷
3，喝完酒在吃一点米饭，这种可以稀释酒精
4，喝完酒后在补充一点水份，当然补充蜂蜜水更好了，不然你的体内会缺水
这里我给一些答非所问的答案：
在饮酒的过程注意一下：
1，在饮酒前先喝一杯浓牛奶，这样可以在胃里产生一种膜，防止很快喝醉
2，在喝的过程中少吃肉，多吃素菜，肉会引起肝的开始工作，从而使肝工作超荷
3，喝完酒在吃一点米饭，这种可以稀释酒精
4，喝完酒后在补充一点水份，当然补充蜂蜜水更好了，不然你的体内会缺水
恩 喝酒后可以和些蜂蜜水
哦^^