创意雕塑手绘效果图:由于长时间抬头学习和长时间低头做练习脖子后面十分疼，怎样缓解？

来源：百度文库编辑：杭州交通信息网时间：2024/05/13 05:23:20

谢谢

我也是这样的然后人家说晚上睡觉不用枕头我试过了还可以至少可以缓解还有就是要经常做颈椎操挺管用的刚开始会头晕时间长了就好了

说实话，简单但是很难做。多休息。我高三也是这样的，但是休息休息，很快就好了。我累了就休息好多天都不看书，所以考的大学一般。。。。。。。。

由于长时间抬头学习和长时间低头做练习脖子后面十分疼，怎样缓解？脖子长时间酸痛是怎么回事？脖子长时间酸痛是怎么回事长时间做在电脑前面，感到腰部和脖子部分很酸痛？低头？抬头？长时间坐着上网肩膀和脖子疼怎么办呀颈椎由于长时间的低头看书已经变形了弄的脑袋老疼，怎么才能让颈椎恢复啊？由于长时间学习,我的背有点驼,有什么健身的办法? 因为和女朋友长时间KISS，现在导致脖子和胳膊疼最好办法是什么我的显示器由于长时间不用