杭州交通信息网党建主题公园建设方案:我身上存在太多毛病，想知道这些问题是不是暗暗有关联啊？我该怎么去调理？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/03 07:52:06
我身上存在太多毛病，比如说脸上起了至少5年的痘痘，现在虽说痘痘消了点，但是留下很多红印和疤痕（集中在脸颊上），而且头上还有很多白头发（非遗传，都说染发会致癌，我坚持不染发，最近是越来越猖獗了，狂晕啊~~），你说多美好的青春啊，我却充满了烦恼，每当照镜子的时候和别人盯着看我的时候我都深深的自卑，
想问有什么办法让我脱离苦海啊，总觉得自己很悲惨，有人的青春是光鲜照人，而我却如此抬不起头，请帮帮我！( 我的工作靠电脑完成，一天至少有10个小时呆在电脑前，喜欢吃面食-咸的，不爱吃甜东西，从不喝稀饭，晚上10.30之前睡觉。这是我的生活习惯，估计跟这个有关~）
想问有什么办法让我脱离苦海啊，总觉得自己很悲惨，有人的青春是光鲜照人，而我却如此抬不起头，请帮帮我！( 我的工作靠电脑完成，一天至少有10个小时呆在电脑前，喜欢吃面食-咸的，不爱吃甜东西，从不喝稀饭，晚上10.30之前睡觉。这是我的生活习惯，估计跟这个有关~）
生活不规律,饮食不均衡.
如果你工作离不开电脑,那就从饮食上去调节吧!人是杂食动物,五谷杂粮都得吃,面食是精粮,你又不喝稀饭,也就是说你从不吃粗粮了.粗粮中富含B族维生素和多种微量元素,缺少B族会导致头发灰白,缺铜,钴,铁等这些微量元素后头发变黄变白,而缺锌易导致秃顶.
B族维生素是一个维生素的族群,有维护神经,皮肤,眼睛,头发,肝脏,口腔的健康及消化道的作用.简单说吧,我们身体内都有粘膜组织,就象我们的口腔中有口腔粘膜,消化道中有消化道粘膜,B族就是维护这些粘膜组织的维生素.因而缺乏B族对身体各部分就有具体表现,在神经方面表现为易怒焦燥,在皮肤方面你的皮肤会干燥容易发炎起癣,伤口也不易愈合.在眼睛方面,眼睛会觉得干燥,而且伴有眼周的一些疾病.在头发方面就上面所说变白.在口腔方面会常有口腔溃疡.你对应着看看有没有和你相符的症状.
现在有许多粥店,价格也不贵,还是多喝点粥好,另外多吃些瘦肉,鱼,胡桃,花生,瓜子,水果,蔬菜等.
祝你身体健康!
不遗传的白发可能是中医说的血热。需要内调。你的生活习惯还可以，就是不喝稀饭或粥不好。电脑对你的危害不小，尤其是皮肤，做护理，涂隔离霜吧，挣钱为什么呢，还有你的手，是你吧？还有你是不是总待在有空调或暖气的房里啊？那对身体也不好，不信你买个湿度表测测。屋里应该放个加湿器。去找中医看看，你的问题需要内调。
别的不清楚,不过你在电脑前工作跟你脸上起豆豆肯定有关系,因为我也是跟你一样的,每天在电脑前呆10来个小时.如果有条件的话在电脑屏幕上装个防辐射屏,下机时去洗个脸,把脸上的油污洗掉,对祛痘有帮助.