杭州交通信息网预制构件公司:听说有一种“达芬奇睡眠法”，望请来讨论一下。
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/08 09:55:20
这是说：每4小时睡15分钟，这样，一天只睡一个多小时，且对身体无影响！这真的能行吗？
达·芬奇是一位刻苦勤勉、惜时如金的人，他创造的定时短期睡眠延时工作法甚为人们所称道。这一方法是通过对睡与不睡的硬性规律性调节来提高时间利用率，即每工作4小时睡15分钟。这样，一昼夜花在睡眠上的时间累计只有1．5小时，从而争取到更多的时间工作。
个人觉得这种方法对天才有用.一般人不晓得多了那么多时间该怎么打发