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梦是思想的镜子,说明有心事在心里挥之不去,放松点,问题在于你是否可以将不愉快淡忘.何必呢,人生本来就短暂,为什么要拿来痛苦呢,好吃好睡,醒来后依然阳光灿烂.

梦不能预测未来，但梦其实是现实生活在我们脑海中留下的种种印痕，这些印痕在意识减弱即睡眠时候可能以另外一种伪装或者扭曲的形势重新激活。这时，我们现实中感受到的压力、欲望、情绪和烦恼都会以梦的形式体现出来。

但情节明确、有逻辑性连贯性的梦比较少见，重复出现在梦中的情节或者模式，往往会反映你潜意识中非常重要的一些情绪和感受，尽管你自己可能并没有意识到。噩梦的重复出现，很少是因为身体或者生理的原因。偶尔出现的噩梦，可能是生理不适或者现实表象的触发，但重复出现的噩梦，可以说绝大多数是心理因素造成的。可能是现实生活中的烦恼和压力让你感到难以承受，这种压力可能导致情绪烦躁、对未来感觉恐惧或者无力应付面临的困境，在梦里，往往就会以一个同样会造成你紧张、恐惧、无助情绪的场景出现。你可以想一想，梦中出现的情节和现实有什么共同之处，你对梦中的细节和人物又有什么特别的联想。

梦不能影响你的生活，但你生活中的压力会影响梦境。

做噩梦并不可怕，可怕的是反复做一个噩梦。

有些人会在很多天里反复做同一个噩梦，梦见的事物十分可怕，使得梦者常常在睡梦中惊醒，甚至发出尖叫。醒来之后心跳很快，面红耳赤，血压升高。

这种情况要是持续发生的话，做梦者就要从两个方面进行注意，一个是看睡觉的姿势是否正确，有没有左侧卧压迫心脏，或者是双手有没有交叠放在胸口上。如果姿势没有什么问题的话，就要到医院检查一下是否有心脏病或者是贫血症状。

说明睡觉的姿势很重要。躺下时尽量让全身放松，双手自然放在身体的两侧，不要压在胸口上，有很多人梦见自己想喊喊不出多半也是这个不良的姿势引起的。另外，双脚自然打开，要是一只脚压另一只脚的话，可能频繁梦见自己的腿疼，但是要是你的双脚姿势正确的话，那梦见腿疼可能说明腿部得了什么病，或者是被打或摔倒过，这时要尽快到医院治疗。

日有所思,夜有所梦.
我也经常做恶梦,情节也非常真实,当我每次梦到下雨第二天就会哭,这些梦啊三分真七分假.不要放在心上.

梦给人的感觉一般都很真实的
你连续做噩梦
是和你白天的工作,或者白天做的事情有关系的
不过,不会是将要发生的事情
所以不用担心

肯定是心理问题,适当运动可以改变,否则就是你有心病