竖井桥架用防火包封堵:不知哪里有擒拿手的速成练法

中国武术散打拳、腿、摔法，技术最全面
最厉害的搏击、格斗（打斗）的功夫就是中国武术散打，你看外国来挑战中国武术散打什么时候胜过
跆拳道在世界武坛跟本没有立足之地，不要练它。
我建议学散打最好、最好学，想练的牛比一点，你学上一年（刻苦学习、按教练的规定去学）就能打上2、3个。
我建议你去你们本地的体校去练，最正规，学费也很合理。
世界所有的打斗击发都在中国武术散打里。
外国的功夫都是从中国功夫演变的。

个人觉得如果是单纯的防身的话，没必要完整的学习这个道那个道，因为任何武道的完整体系里面都有以强胜弱跟以弱胜强两种风格，虽然各有偏重，但是大体上修习者可以得到三项，除了上面的两个之外，还有适时的运用两种风格的能力。而且大家看做不实用的技术往往一开始就是被设计出来当作功力训练的，这也就是为什么有大架小架之分的原因之一。完整武道体系修习的主要目的是为了全面提高练习者的武学修为。这种修为是在一个点上无限深挖的，当然相对需要比较长的时间。
而防身技术讲究高效速成，跟修为无关，完全就是为了应用，往往有人说他博采众长，实际上也对也不对，说它对是因为他有着更广的层面，精选了各种武道里面快速高效（实际上是指不需要太多功力）的技术；说不对也同样是因为这个原因，缺少了功力训练，即使俗称也是空中楼阁，只能用来应急，却基本上不会再有什么发展前途。所以还是看需要去社比较好。
关于楼上对合气道的看法，在下有点不敢苟同。武道之间借鉴本属平常，不能分得这么明白这一拳是你的，那一拳是我的。但是楼上也看到了实际的情况，就是国内的教学实在太垃圾了！为什么？原因很简单，缺少了基本功！没有基本功，很难想象一个人怎么把另一个人的小指朝天。其实这也是擒拿缠锁的一个基本问题，管用吗？管用！但是没基本功不成，或者更严重一点，没有基本功就是垃圾！任何武道里面的擒拿技术，都是面向有基础的学员开设的！

哈哈，若是手上没有功夫，就算速成学了些招势手法又有什么用呢，还真不如街痞的龙爪抓奶手管用。

看《精武英雄》啊，里面打的第一次架，李连杰用的就是擒拿防守，分筋错骨的功夫。使人失去战斗力，这是武术的最高境界！

你晚上加把劲吧老兄