杭州交通信息网西安上仪仪器仪表:鱼籽吃了有什么好处和坏处
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 10:51:19
我很喜欢吃鱼籽 ，但是听人家说没结过婚的女孩子不能吃鱼籽 ， 是真的吗？
谁说的，我女朋友就好喜欢吃，从小就喜欢那种。
没坏处只有好处。请看下面：
很营养！＾＿＾，特别是大马哈鱼！
鱼籽酱含有丰富的有价值的营养成份，如：蛋白质（精氨酸蛋白、组氨酸蛋白、异亮氨蛋白、赖氨酸蛋白、蛋氨 酸蛋白）、脂肪（胆固醇、磷质）、维生素（维生素A、维生素B、维生素C、维生素B2、维生素B6、维生素PP、维生素B12），还含有钙、铜、镁、铁和磺等微量元素,另外含有淋巴糅和维生素B3酸，具有非常显著的保健作用。
即使是十分注意自已身材的人们也无需放弃享受鱼籽的美味。100克鱼籽中仅含230大卡热量。另外，鱼籽还有安神的作用。它可预防神经崩溃有极好的作用。在食用鱼籽之后，人好象在用另一种眼光看待世界
鱼子酱的保健作用明显体现在:
1、 增强人体免疫功能
2、 补充人体所需的微量元素，增强人体体质。
3、 可滋阴增强体力，对于肥胖、腰膝时常酸软者很有帮助。
4、 增加皮肤营养，保持皮肤光滑润洁。
5、 安神补脑，缓解焦躁不安，平定情绪。
鱼籽的营养价值很高，不少人都喜欢吃，小时侯父母骗人说，小孩吃了会变笨，其实他们也喜欢吃，当然鱼子难消化，吃多了也没用．不吸收浪费
我也想买来吃，那有卖？