杭州交通信息网湖北华阳:有什么治疗着凉的好方法吗？？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/26 22:03:53
有什么治疗着凉的好方法吗？
不管偏方，正方。
不管偏方，正方。
找一个细心的爱你的人告别单身是最简单的
如果我现在就是给你许多的建议,可是你忙起来就又忘记了,不过我还是给你一点建议吧:
1.经常锻炼身体,使体质提高是治本的方法;
2.注意坐一个小时之后一定要起身动一下,长时间坐着会使心率变慢,血流减速,身体的热量下降,容易着凉;
3.平时多注意天气变化,根据温度的变化勤添减衣服;
4.在天气比较凉的时候多吃性温的事物,如辛辣的.生姜.胡椒.牛肉.狗肉...
5.感冒之后尽量少吃抗生素(一般市面上的感冒药都含有抗生素),因为抗生素会使人的抵抗力减退,免疫力下降...
6.感冒之后多喝开水,多喝姜汤,并注意保暖;
7.平时多喝开水也可以很大程度上降低感冒的几率;
8.注意饮食的规律性,因为饮食规律的紊乱可能导致很多方面的综合症,对人体的免疫力也会造成极大的伤害.
只要你时时注意,事事留心,身体就会变的好些的,而且心情也会在细节上得到愉悦,从而使身心都得到放松...
希望你会变得越来越快乐,越来越健康!!!
喝水比较好.