杭州交通信息网北京世纪坛医院好吗:我贫血怎么办哦！！！
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/03 06:56:41
我每个月那几天来后都会瘦几斤哦，冬天还很怕冷，穿在多一整天脚都不热的，有什么可以最好最快补血又多的补血方法吗？
要是大家说的是食疗法的话，请帮我著名做法哦，谢谢啦
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用红枣、枸杞和桂圆肉炖排骨，是做成甜汤，每个礼拜喝一次；
如果是上班族的话，拿红枣和桂圆肉泡开水喝也可以，又方便。
血液循环不好,供血不足啊,吃大枣焖鸡蛋补血
多吃些大枣和桂圆好些 ,熬粥喝更好！
调治贫血小验方
具体做法是: 取猪肝100克、枸杞子15—20克、鸡蛋1只。先将锅中的水烧开,放入枸杞子和少许生姜、食盐,煮10分钟后放入猪肝片,再次煮沸时倒入打搅好的鸡蛋即可。贫血或肝虚者经常食用此汤,会大有好转。
多吃些大枣和桂圆好些
补呗！吃猪肝