中国电力与能源研究所:科学认为睡眠充足了，可为什么白天还会打哈欠。

来源：百度文库编辑：杭州交通信息网时间：2024/04/30 17:48:54

“科学家说应该睡10个小时，才能保持正常的睡眠，但少数的9个小时就够了。”
可为什么有时候我睡够了，白天还会困，还会打哈欠呢，困的滋味真不好受。

首先睡眠不能超过8小时，18岁以上人群，第二营大脑皮层着凉引起的哈欠，最好的办法不要让头皮着凉，如果已经形成了打哈欠的习惯，一定让中医针灸。很管用。我亲自用过的。

身体不适或睡眠质量不好.

不知道

不知

科学认为睡眠充足了，可为什么白天还会打哈欠。我的睡眠时间充足,可为什么还是有黑眼圈(很重)? 为什么每天睡眠充足还有黑眼圈我睡眠很充足为什么还有黑眼圈我睡眠很充足,可上课时确总困的要死为什么我每天睡眠充足但是上课还是很困呢为什么睡眠充足但黑眼圈仍黑得很快?!~ 为什么我在睡眠充足的情况下老是犯困？为什么我的睡眠很充足，但人晕晕的怎样才能睡眠少也能充足？？