杭州交通信息网咖啡店vi目录:夏天喝牛奶好吗
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/02 00:23:27
好
夏天喝牛奶容易上火，是这样吗？
中医认为牛奶是牛血所化的，因此是有营养的，但是牛奶喝多了确实也是会上火的，尤其是夏天。牛奶的营养成分很高，含有很多蛋白质、矿物质.
什么时候喝都好啊,要是你想减肥的话,尽量喝脱脂的或者乳酸的奶吧,不要喝甜牛奶,只吃一个鸡蛋代替正餐,然后喝牛奶喝到饱就不会胖的,要坚持住哦.
我从书上和朋友那里知道，
夏天喝奶容易上火的。
这和夏天没有关系的！好呀