杭州交通信息网元宵节猜灯谜的来历:我这样算胖么？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 03:49:23
我现在大2~大1的时候我一天4餐第4餐夜宵多是吃很多零食~有体育课才去打球~平时有空去打~还天天座在寝室玩电脑~发现自己变胖了~我身高176 体重130多（穿着秋装）肚子还有点大了。。所以我去年11月开始一直做仰卧起坐到现在~现在别人多说我很瘦~我自己也没去称过现在的体重~加上我自己吃的很少很少多忍了~现在我一天只吃2个饼2跟香肠1瓶罐头的东西~我怕吃多了又肥起来了~大家帮我看看~谢谢！！
多了大家觉的我现在应该怎么饮食才会保持住~当然每天150个仰卧起座是一定会做的！
多了大家觉的我现在应该怎么饮食才会保持住~当然每天150个仰卧起座是一定会做的！
你的体重现状不为胖。如过这样下去会变瘦。生活形成规律，饮食定时定量，营养全面，适度运动，心胸豁达，乐观积极，心态良好，充满活力和自信，自我感觉良好，健身有神效！
标准的体重是;体重(KG)/身高(M)的平方,等于25,即是,标准体重.由此算出你的体重指数是18.9,应该说是偏瘦了点,能在25的+10%- -10%就应该正常.
瘦
其实高的人不显胖的，不用那么介意，我要是你，我想吃什么就吃什么，自然健康就是美