杭州交通信息网公立的幼儿园教师工资:为什么我上床时会感觉心跳加速？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 23:47:06
每天累累的爬到床上，本来很困倦的，躺在床上会忽然感觉很亢奋，心跳加快，能听见自己的心跳和脑子里面的血液流动的声音。
简单的说就是明明很困，上床后马上就不困了。没有失眠症状。
拜托我自己睡觉的，和睡前想什么没有关系。
简单的说就是明明很困，上床后马上就不困了。没有失眠症状。
拜托我自己睡觉的，和睡前想什么没有关系。
洗个热水澡，静坐一会，喝杯茶，稳定一下心绪，感觉还很困便可安然入睡；否则看看书报杂志或做几个简单的健身动作等心跳平稳了就睡吧。虽然很累，但神经一直都很紧张，上床也不会睡的，因为精神衰弱了！
这个和体位变化有关。有不少人起立性调节障碍，就是体位变化后会心悸气短。可能伴有手脚冰冷。
不要很担心，多锻炼身体就好了，增加血液循环，还有就是上床等改变身体状态的时候动作缓慢点。
你在倾听自己心跳的声音,未尚不可.做做深呼吸,放空你的脑袋,默默数数:1,2,3,4,5,6,7,8,........
上床以后产生的兴奋是根据个人的体质来定的，有的有危害，而有的人是正常的，是产生联想的原因，没有关系的。
上床以后产生的兴奋是根据个人的体质来定的，有的有危害，而有的人是正常的，是产生联想的原因，没有关系的。