杭州交通信息网hec hms软件说明书:怎么样可以瘦手臂和大小腿，，要简单点
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/08 09:38:41
怎么样可以做到啊，，一定要实际和简单点哦，，，，好痛苦，，手臂肉好多，，大小腿也好粗，，，决不吃药，，```快帮帮我
怎样裹？
怎样裹？
学演千手观音的中国残疾人艺术团的舞蹈员那样，每天用保鲜纸紧紧裹住手臂和大小腿，然后做些相应的运动，如拿著重物挥动手臂、慢跑等，做半至一个小时，把汗闷在保鲜纸里 (放心不会有副作用)，让脂肪慢慢溶解。只要你肯天天做，我保证不用半个月你的手臂及大小腿都会瘦下来。(千手观音的舞蹈员邰丽华她们都是这样瘦手臂的。)
P.S. 用保鲜纸一层一层地像裹脚那样将四肢卷起来，要厚，要紧 (要是觉得太紧了血液不流通就放松一点。)
还要去买保鲜膜，呵呵，而且用量惊人。。。手臂的肉不好减，我现在体重减了21斤了可是手臂好象没小，但是大腿小了很多。说句科学的话：跑步绝对瘦大腿，没效果拍我砖，手臂暂时还没有好方法