林州市环保局官网:老是很困乏怎么办

来源：百度文库编辑：杭州交通信息网时间：2024/05/06 07:16:24

我觉得首先要注意个人的作息时间，要合理并且有规律。再一个保持心情舒畅，不要带着烦心事睡觉，想睡好也睡不着的。还可以服用一些维生素B12可以消除烦躁不安；并促使注意力集中，增进记忆力与平衡感。
白天可以适量喝一些绿茶，即提神长期喝绿茶还有抗癌作用。

这是春天自然现象，走出家门去踏青，郊游，登山吧！！！

老是很困乏怎么办一天到晚老觉得困乏怎么办？？？？？？？？？？？？？天热困乏提不起精神怎么办？怎么使自己全天精力旺盛？最近老是困乏怎样提高睡眠质量,8小时的睡眠还是感觉困乏,怎么办? 左手经常感觉很累,有点像抽肋前的样子,整体困乏. 总是感到困乏是病吗头昏困乏耳部压痛头发老是很油，怎么办？脸老是很油腻怎么办？