杭州交通信息网广汇老板:我现在非常郁闷，怎么办？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/01 07:18:10
1、换一个全新的环境
2、找最好的朋友把心里话说出来
3、看喜剧片
4、只做平常自己感兴趣的事
5、强迫自己找到每件事开心的理由
如果都做不到，就去问问心理医生吧，长期抑郁对身体健康和心理健康都是很不好的。
找朋友聊天,说一说自己的心里话,还可以听听歌曲等.
去唱歌 或者从网上自己下载卡拉屋 据说唱歌不仅可以让与们的心情有所缓解 而且还可以减肥呢！
说明你有病，．．．．．
换个环境，去健身，或约朋友爬山，生活中要多交一些朋友，男性的女性的
找人说话<<聊天是最好的解药>>