杭州交通信息网党委办公室职能:我左手扶球，右手投篮，怎么我右手是推出去的呢？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 17:40:29
我左手扶球，右手投篮，怎么我右手是推出去的呢？
这对命中有影响吗？
这对命中有影响吗？
1、原地投篮
（1）原地双手胸前投篮 这种投篮适用于中远距离的投篮，便于和传球、突破等动作结合起来，尤其 适合于女运动员比赛中运用。其动作方法是：两脚左右或前后站立，两膝微屈，上身稍稍向前倾，双手将球持于胸前。投篮时，两脚蹬地，身体伸展，同时两臂 向前上方伸出；前臂内旋，拇指下压，手腕翻转，食、中指拨球，通过指端将球投出。
（2）原地单手肩上投篮 这是比赛中比较广泛运用的投篮方法，是行进间和跳起单手肩上投篮的基础。它具有出手高、便于结合和转换其它攻击动作，以及在不同距离和位置均可应 用的优点。其动作方法是：以右手投篮为例，两脚前后开立，右脚在前，两膝微屈，重心落在两脚之间，上体稍稍向前倾，右手翻腕将球托于右肩前上方，左手 扶在球的侧下部。投篮时，两脚蹬地，持球的手臂随着身体的伸展，向前上方伸出，手腕前屈，食、中指拨球，使球通过指端飞出。
要用手指投出去!
因为你的腕力还不够
所以只能用推
建议你先去练一下力量！！！
过程不是那么重要 只要结果是喜人的 那管他什么动作呢
篮球以进为本
你说的是跳投还是站立投？站立投就感觉是推出去的了