原安徽省委书记顾卓新:武术中的坐盘腿是什么样的？有何要领？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/04 08:00:55
近日从一老者学太极剑。有个动作需要坐盘腿，因老师已七十多岁，未能演示。有哪位朋友能详细介绍一下坐盘腿的基本要领？有图片最好。联系方式：461961558＠qq.com

左脚放于右腿根部，右腿放在左腿根部之上，左脚再扳到右腿上，此时两脚心向上两腿相扣就对了，有一定的难度，可以慢慢来

武术中的坐盘腿是什么样的？有何要领？ 盘腿坐有什么益处和坏处？ 求盘腿坐的各种训练资料? 关于武术要领的问题 谁能告诉我武术有哪些基本步伐?并叙述其中一种步伐的动作要领。 少林寺的佛租怎么不是盘腿坐，而是垂膝而坐呢？ “敛膝”坐是不是就是盘腿坐？ 什么样的武术或功夫是多用脚的？ 武术对练对学习武术有何益处？对培养互相协作的体育精神有何益处？ 盘腿而坐对消化有影响吗？