武则天怎么退位的:早起学习如何才能尽快完全清醒,进入状态?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/10 06:19:09
还有上课不能专心听讲怎么办?
高三了快没时间了!!!
高三了快没时间了!!!
洗完脸 再喝点牛奶
多吃点不油腻 有营养的东西
这段时间营养很重要 不要开夜车
我是从那时候挺过来的 很有效的
用冷水往脸上一泼,OK
靠自己调节好自己的兴奋点,早晨起床洗个冷水脸
听点舒服的音乐,别先急着学习。上课不专心听讲我也经常有,最好听不下去的时候暂时别听,放松一会儿,不要有负罪感~`
打开窗子深吸两口新鲜空气,再用清水洗脸,然后泡杯茶