杭州交通信息网2017今年新疆当兵:人为什么会郁闷的情绪 怎样摆脱郁闷的情绪
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/08 08:00:25
（1）人是感性的动物
（2）找个适合自己的宣泄方式
每个人都会有郁闷的时候。郁闷的时候最好的办法是走向大自然，看看大自然，人的心情自然会好起来。还有就是和好朋友谈谈，可以消解郁闷的心情。在纸上写出自己的郁闷也是一种好的办法，比如写日记。唱歌等文体活动也是好的宣泄办法。总之，郁闷是暂时的，不要为此太烦闷。
祝你心情好！
我个人认为，找个好朋友聊天是最好的。千万别自己一个人郁闷，这样很难从坏情绪里走出来。
因为人是有意识的,所以就会郁闷.
找个地方发泄.
不要过多的考虑自己，忘掉自己，你会减少很多痛苦。
简单，只要时间，要知道，时间可以改变一切的